孕妇喝什么汤最好下奶_孕妇喝什么汤最好

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首先，怀孕的时候可以喝玉米排骨汤，因为玉米排骨汤里的玉米含有多种维生素，可以刺激肠胃的蠕动，防止便秘。另外，排骨汤还可以滋阴补血，对孕期补钙非常有好处，可以适当喝点玉米排骨汤。其次，可以喝冬瓜汤。冬瓜对女性健康也有好处。它富含多种维生素和微量元素，有利于宝宝的生长发育。可以再喝鱼汤，比如鲫鱼汤、黑鱼汤，因为鱼的营养比较高，比较适合孕妇孕期食用和饮用。最后可以喝银耳花生汤。花生营养丰富，可以补铁。孕妇孕期适当喝点银耳花生汤，可以美容养颜，滋养脾胃，清热降火，效果更好。

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